دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
بازدید ها | 33 |
فرمت فایل | |
حجم فایل | 293 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 14 |
پرسشنامه کنترل خشم (اقتباس از کتاب Understanding Yourself)
در صورتی که در روند خرید و دانلود این فایل با مشکلی مواجه شدید با شماره 09214087336 از طریق پیامک یا تماس در ارتباط باشید همچنیت آیدی تلگرام من جهت پشتیبانی @wwwlonoir می باشد |
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
فرمت فایل | docx |
حجم فایل | 12 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 2 |
سنجش مهارت های کنترل خشم
1. هنگامی که من از دست دیگران ناراحت و خشمگین هستم قادر هستم آن چه را که در ذهنم است به آرامی و بدون از دست دادن خلقم به دیگران بگویم. 2. هنگامی که شخصی از من ناراحت یا خشمگین است من قادر هستم که به او گوش کنم و واکنش ارامی نسبت به عصبانیت آن شخص بدون آن که از کوره در بروم داشته باشم.